Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan
În mod normal sângele circulă prin vase cu presiuni diferite în funcție de contracția mușchiului inimii, numită sistolă și de relaxarea mușchiului inimii, numită diastolă. Astfel, măsurarea presiunii arteriale sau a tensiunii arteriale cu un tensiometru ne indică valori ale presiunii sângelui în timpul sistolei, valoare care nu trebuie să fie mai mare de 130 mm Hg și în timpul diastolei, valoare care nu trebuie să fie mai mare de 80 mm Hg.
Usturoi
Există plante precum Allium sativum - usturoi, Crataegus oxycantha - păducel, Leptadenia reticulata, Terminalia arjuna - arjuna, Tribulus terrestris – colții babei, Withania somnifera – ginseng indian, care pot să ajute la menținerea presiunii arteriale a sângelui în limite normale, să ajute la menținerea elasticității și diametrului vaselor de sânge prin împiedicarea depunerii colesterolului (plăcilor de aterom), să contribuie la diminuarea efectelor stresului oxidativ datorită conținutului mare de antioxidanți.
