Category Archives: Retete

Salata de varza cu apio si mar

Salata de varza cu apio si mar
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Salata de varză cu apio și măr este recomandată și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă vegan raw, rețetă de post. 3.Rețetă potrivită pentru persoane cu intoleranță la lactoză și/sau gluten. Ingrediente necesare: -varză roșie -varză albă -1 tijă țelină (apio) -1 măr Ida…
Read more

Mousse de mango

Mousse de mango
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Mousse-ul de mango este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă vegan raw, rețetă de post. 3.Rețetă recomandată și pentru persoane cu intoleranță la lactoză și/ sau gluten. Ingrediente necesare: -1 mango -1/4 ananas -1 banană [caption id="attachment_4518" align="aligncenter" width="1006"] Mousse mango, ananas,…
Read more

Shake-Smoothie cu banana

Shake-Smoothie cu banana
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Shake-ul cu banană este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă vegan raw, rețetă de post. 3.Rețetă recomandată și pentru persoane cu intoleranță la lactoză și/ sau gluten. Ingrediente necesare: -150 ml lapte vegetal (migdale, soia, cocos) -1 banană [caption id="attachment_4544" align="aligncenter" width="1006"]…
Read more

Shake-Smoothie cu fructe de padure

Shake-Smoothie cu fructe de padure
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Shake-ul cu fructe de pădure este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă vegan raw, rețetă de post. 3.Rețetă recomandată și pentru persoane cu intoleranță la lactoză și/ sau gluten. Ingrediente necesare: -150 ml lapte vegetal (migdale, soia, cocos) -2 linguri cu fructe de…
Read more

Shake – smoothie cu fructe de padure si banana

Shake – smoothie cu fructe de padure si banana
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Shake-ul cu fructe de pădure și banană este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă vegan raw, rețetă de post. 3.Rețetă recomandată și pentru persoane cu intoleranță la lactoză și/ sau gluten. Ingrediente necesare: -150 ml lapte vegetal (migdale, soia, cocos) -2 linguri…
Read more

Tartine cu pate de soia si naut

Tartine cu pate de soia si naut
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Tartinele cu pate de soia și năut sunt recomandate și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Rețetă recomandată și pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Ingrediente necesare: -1 cană cu boabe de soia fierte -1 cană cu boabe de năut fierte -1…
Read more

Suc de grapefruit

Suc de grapefruit
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Sucul de grapefruit este recomandat și pentru un regim vegan - vegan-raw sau vegetarian. 2.Rețetă vegan raw, rețetă de post. 3.Rețetă recomandată și pentru persoane cu intoleranță la lactoză și/sau gluten. Ingrediente necesare: -1/2 grapefruit  -1 măr Golden -1 pară [caption id="attachment_4532" align="aligncenter" width="1006"] Suc grapefruit[/caption]…
Read more

Meniu – Mic dejun – Luni

Meniu – Mic dejun – Luni
Autor meniu și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Acest Meniu este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Meniu recomandat și pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Micul dejun este o masă importantă care ne aduce necesarul de substanțe nutritive pentru a putea începe o nouă zi în plină…
Read more

Meniu – Mic dejun – Marti

Meniu – Mic dejun – Marti
Autor meniu și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Acest Meniu este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Meniu recomandat și pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Micul dejun este o masă importantă care ne aduce necesarul de substanțe nutritive pentru a putea începe o nouă zi în plină…
Read more

Meniu – Mic dejun – Miercuri

Meniu – Mic dejun – Miercuri
Autor meniu și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Acest Meniu este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Meniu recomandat și pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Micul dejun este o masă importantă care ne aduce necesarul de substanțe nutritive pentru a putea începe o nouă zi în plină…
Read more