Monthly Archives: martie 2016

De ce ma dor toate incheieturile?

De ce ma dor toate incheieturile?
Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan       Acidul uric este un produs de metabolism rezultat în urma descompunerii proteinelor și a purinelor, o categorie de substanțe azotate, care fac parte din acizii nucleici și iau parte la formarea proteinelor. Nu trebuie să ajungem să facem gută, să avem dureri reumatice pentru a ne limita…
Read more

Spirulina scade colesterolul LDL

Spirulina scade colesterolul LDL
Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Conform unui studiu realizat de un grup de cercetători japonezi, publicat în revista științifică Journal of Nutritional Science and Vitaminology, nivelul LDL a scăzut cu 26% în grupul care a consumat spirulina 1% din cantitatea de hrană administrată și 41% în grupul care a consumat spirulină 5% din cantitatea…
Read more

Ce substante nutritive contine spirulina?

Ce substante nutritive contine spirulina?
Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan      Spirulina (Arthrospira platensis, Arthrospira maxima) este o cianobacterie sau algă albastră verde, care trăiește în ape dulci. Spirulina este bogată în proteine, vitamine, minerale, carotenoizi și antioxidanți, care ajută celulele să se protejeze de factori externi nocivi. Dintre vitaminele și mineralele conținute pot fi menționate: vitaminele complexului…
Read more

Proprietatile antialergice ale urzicilor

Proprietatile antialergice ale urzicilor
Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Este bine ca aceste remedii naturiste să se găsească în trusa medicală a casei și în trusa medicală de vacanță. 2.Remediile se pot păstra la temperatura camerei sau conform prospectului. 3.Remediile sunt recomandate și persoanelor vegane sau vegetariene. Planta proaspătă de urzică conţine 16 aminoacizi, vitaminele A, B1,…
Read more

Contaminarea apei si alimentelor cu E.coli

Contaminarea apei si alimentelor cu E.coli
Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Cum să evităm contaminarea apei și alimentelor cu E.coli (Escherichia coli)?  Bacteria Escherichia coli (E. coli) este o bacterie care face parte din microbiota umană și animală normală. Ea trăiește în mod normal în intestinele noastre și îndeplinește funcții importante pentru organism. Există unele specii de E. coli care…
Read more

Cum tratam infectiile cu Candida?

Cum tratam infectiile cu Candida?
Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Este bine ca aceste remedii să se găsească în trusa medicală a casei și în trusa medicală de vacanță. 2.Remediile se pot păstra la temperatura camerei sau conform instrucțiunilor din prospect. 3.Remediile sunt recomandate și persoanelor vegane sau vegetariene. Candida albicans este o drojdie (fung sau ciupercă unicelulară)…
Read more

Cum sa hranim copiii pentru a-i face rezistenti la boli?

Cum sa hranim copiii pentru a-i face rezistenti la boli?
Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Alegeți acum să hrăniți copiii cu alimente integrale, neprocesate industrial și le veți asigura rezistența la boli pe viitor. Ca părinți, noi vrem tot ceea ce este mai bun pentru copiii noștri. Niciodată nu le-am face vreun rău în mod intenționat. De fapt, ne asigurăm mereu că le acordăm…
Read more

Care sunt sursele naturale de calciu?

Care sunt sursele naturale de calciu?
Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan De unde îmi iau calciul dacă am intoleranță la lactoză? Dar dacă sunt vegan sau ovo-vegetarian? Lactoza este un diglucid constituit dintr-o moleculă de glucoză și o moleculă de galactoză legate printr-o legătură glicozidică. Acest glucid este prezent în laptele și produsele derivate  provenite din surse animale. La nivel…
Read more

Aveti nevoie de un energizant?

Aveti nevoie de un energizant?
Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Cu siguranță simțiți nevoia să prindeți forțe să mai puteți face încă ceva într-o zi. Există o combinație de plante care vă poate ajuta în momentul în care energia este spre zero – spirulină, orz verde, urzică și alge marine. Toate acestea se regăsesc sub forma unor capsule numite…
Read more

Ce alimente contin fibre?

Ce alimente contin fibre?
Autor: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Deoarece componentele fibrelor alimentare pot fi găsite în diferite proporții în alimente ce conțin fibre și au proprietăți diferite, este foarte important să mâncăm o mare varietate de alimente ce conțin fibre. 1.Celuloză – poliglucid omogen liniar ce conține până la 10.000 de unități de glucoză. Se găsește în…
Read more