Category Archives: Retete

Meniu – Mic dejun – Joi

Meniu – Mic dejun – Joi
Autor meniu și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Acest Meniu este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Meniu recomandat și pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Micul dejun este o masă importantă care ne aduce necesarul de substanțe nutritive pentru a putea începe o nouă zi în plină…
Read more

Meniu – Mic dejun – Vineri

Meniu – Mic dejun – Vineri
Autor meniu și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Acest Meniu este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Meniu recomandat și pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Micul dejun este o masă importantă care ne aduce necesarul de substanțe nutritive pentru a putea începe o nouă zi în plină…
Read more

Meniu – Mic dejun – Sambata

Meniu – Mic dejun – Sambata
Autor meniu și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Acest Meniu este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Meniu recomandat și pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Micul dejun este o masă importantă care ne aduce necesarul de substanțe nutritive pentru a putea începe o nouă zi în plină…
Read more

Meniu – Mic dejun – Duminica

Meniu – Mic dejun – Duminica
Autor meniu și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan   Etichete: 1.Acest Meniu este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Meniu recomandat și pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Micul dejun este o masă importantă care ne aduce necesarul de substanțe nutritive pentru a putea începe o nouă zi în…
Read more

Iaurt cu cereale homemade

Iaurt cu cereale homemade
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Iaurtul cu cereale homemade este recomandat și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Rețetă recomandată și pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Iaurtul natur din soia poate fi combinat cu cereale homemade pentru a crea o gustare rapidă.  Ingrediente necesare: -2 linguri cu…
Read more

Mousse de mere

Mousse de mere
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Mousse-ul de fructe este recomandat și pentru un regim vegan - vegan-raw sau vegetarian. 2.Rețetă vegan raw, rețetă de post. 3.Rețetă potrivită pentru persoane cu intoleranță la lactoză și/ sau gluten. Mousse-ul de fructe este ușor de preparat și în funcție de sezon pot fi alese…
Read more

Snitele din dovlecei la cuptor

Snitele din dovlecei la cuptor
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Șnițelele din dovlecei la cuptor sunt recomandate și pentru un regim ovo-vegetarian. 2.Rețetă potrivită și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză. Pentru cină vă propun să pregătiți șnițele din dovlecei la cuptor alături de o salată iceberg cu avocado, germeni de ridiche, lucernă, trifoi și…
Read more

Cereale homemade cu nuci

Cereale homemade cu nuci
Autor rețetă: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Cerealele homemade cu nuci sunt recomandate și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Rețetă recomandată și pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Această rețetă constituie baza pentru Batoane cu cereale homemade. Ingrediente necesare: -200 g fulgi de ovăz -50 g fulgi de cocos -60 g…
Read more

Batoane cu cereale homemade

Batoane cu cereale homemade
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Batoanele cu cereale homemade sunt recomandate și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Rețetă potrivită pentru persoane cu intoleranță la lactoză. Aceste batoane sunt ideale pentru pachețelul de la școală al copiilor, pentru o gustare energizantă după joaca în parc, un antrenament la…
Read more

Supa Purple velvet

Supa Purple velvet
Autor rețetă și fotografie: Conf. Univ. Dr. Irina Grebenișan Etichete: 1.Supa Purple velvet este recomandată și pentru un regim vegan sau vegetarian. 2.Rețetă de post. 3.Rețetă potrivită pentru persoane cu intoleranță la lactoză și/sau gluten. Supa cremă are o culoare fabuloasă, conține doar câteva ingrediente și se prepară foarte rapid. Ingrediente necesare: -1 varză roșie…
Read more